Як
запобігти переохолодження
Переохолодження
-- шлях до захворювання
Новий рік радує ясною морозною погодою.Але низькі температури можуть бути
небезпечними для здоров’я людини.Вони можуть викликати переохолодження
організму,навіть відмороження.
Розрізняють чотири ступені відмороження:
1-легка- набряклість,синюшність
шкіри;
2-середня- синюшність,хворобливість шкіри;
3-тяжка- утворення пухирів;
4-дуже важка- змертвіння м’ягких тканин тіла,навіть кісток.
Але якщо немає обмороження,то переохолодження організму також провокує загострення хронічних захворювань,знижує
імунітет,провокує гострі інфекційні захворювання (ГРВІ).
Ознаки
переохолодження:
озноб,тремтіння,біль
в кінцівках.
.Переохолодженню сприяють:
-низька
температура повітря,
-вітер,
-вологість,
-тісний одяг та взуття,
-довгий час перебування на холоді,
-малорухомий вид діяльності.
Переохолодження може бути навіть при
плюсовій температурі.Найчастіше від переохолодження потерпають кінцівки.Особливу увагу слід звернути на ноги.На
підошвах ніг знаходяться рецепторні зони,переохолодження яких найбільш
негативно впливає на організм
.Як вберегтися від
переохолодження? Саме головне-одягатися
по погоді.Верхній одяг повинен забезпечувати комфортні температурні умови
для організму,не сковувати рухи.Черевики
повинні бути теплими і не тісними,найкраще шкіряними. Шкарпетки -вовняними. І, найголовніше,
вони повинні бути сухими.Також слід обмежити
час перебування на відкритому місці при низьких температурах, особливо в
вітряну погоду.
Бережіть своє здоров’я!
Завідувач НКП м. Котовськ НМЦЦЗ та БЖД Одеської області В.В.Курченко.
